1. BEKAS BOTOL AQUA
Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT , etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini […]

Sayangi otak Anda, dan ada baiknya kalau Anda kembali menelaah kebiasaan-kebiasaan kecil yang Anda anggap remeh namun berdampak negatif pada otak Anda.
1. Tidak Mau Sarapan
Banyak orang yang menyepelekan sarapan. Padahal tidak mengkonsumsi apapun di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada […]

Ini adalah kenyataan. Jika suatu saat anda mempunyai kesempatan, cobalah untuk merendam sumpit sekali pakai sekitar 3-5 menit di air panas. Anda akan melihat deterjen pemutih larut di air panas dari sumpit sekali pakai. Jika anda dapat menyiapkan sumpit sendiri dari rumah (yang terbuat dari kayu), ini tidak saja ramah lingkungan, tapi juga untuk kebaikan […]

Artikel ini sangat bagus. Tidak hanya mengenai minum air hangat setelah makan, tapi juga tentang serangan jantung. Ini masuk akal. Orang Cina dan Jepang minum teh panas dengan makanan mereka, bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadaptasi kebiasaan minum air hangat seperti mereka. Untuk mereka yang suka minum air dingin, artikel ini cocok untuk […]

Lambung
Pukul 07.00-09.00
Jam piket organ lambung sedang kuat. Sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong, sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.
Limpa
Pukul 09.00-11.00
Jam piket organ limpa sedang kuat dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi […]

Jangan Merokok
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa menghisap sebatang rokok setelah makan sama dengan menghisap 10 batang rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
Jangan Langsung Makan Buah-buahan
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
Jangan Minum Teh
Karena daun teh mengandung kandungan […]

Secara garis besar golongan darah dikelompokkan dalam 4 tipe, yaitu A, B, AB, dan O.
Pemilik golongan darah A disarankan mengonsumsi bahan makanan yang sedikit mengandung lektin. Para pemilik golongan darah ini memiliki lambung dengan kandungan lektin rendah. Jika asupan lektin berlebihan, dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan lambung. Selain itu, mereka yang bergolongan darah A menghasilkan lendir […]

Artikel berikut ini akan mengupas habis apakah mitos berikut benar atau salah untuk menurunkan berat badan.
Mengurangi lemak dalam diet anda akan membantu mengurangi berat badan.
Salah. Santapan seperti padi-padian, buah-buahan, susu skim dan sayur-mayur, yang tersedia dalam jumlah banyak dan relatif rendah kalorinya mungkin dapat mengurangi berat badan. Tetapi banyak makan makanan yang diproses bebas lemak […]

Seorang teman saya baru saja ketahuan memiliki kista dalam rahimnya, sehingga dia langsung menjalani operasi.
Kista yang diambil berisi darah yang berwarna hitam pekat. Dia pikir dia akan sembuh setelah menjalani operasi, tetapi ternyata tidak.
Hanya beberapa bulan setelah operasi ternyata tumbuh kista lagi. Dia kemudian menemui ginekolog untuk berkonsultasi. Saat konsultasi, dokternya menanyakan apakah teman saya […]